Τεχνική Συνειδησιακής Θωράκισης

 

Γρήγορη Ενεργειακή Ασπίδα

Υπάρχουν στιγμές μέσα στην ημέρα που πολλοί συνάδελφοι - συνεργάτες ή ακόμα και άγνωστοι επηρεάζουν την αύρα μας και την ψυχική μας διάθεση.

Αυτό μπορεί να συμβαίνει είτε από ανταγωνισμό, είτε από ζήλια, είτε καθαρά από δική τους πεποίθηση διότι ζουν το δικό τους δράμα και δεν ξέρουν πως να αντιμετωπίσουν την καθημερινότητα τους. 

Παρακάτω σου δίνω πραγματικά μια απλή και σύντομη διαδικασία ασπίδωσης που την έχω δοκιμάσει μέσα στα χρόνια και λειτουργεί. Δοκίμασε το δεν έχεις να χάσεις κάτι. 

Ασπίδωση – 30 δευτερολέπτων

Το κάνεις διακριτικά, ακόμα και στο λεωφορείο, στο σπίτι, στο κατάστημα ή ανάμεσα σε 2 δουλειές.

Βήμα 1 — Επαναφορά Κέντρου

Εισπνοή από μύτη, εκπνοή από στόμα,
και λες από μέσα σου:

«Επανέρχομαι στο Κέντρο μου.»

Αυτό μαζεύει όλη την ενέργεια που έχει φύγει σε άλλους ανθρώπους, λόγια, προσδοκίες.

Βήμα 2 — Ο χρυσός κύκλος

Οραματίσου έναν λεπτό χρυσό κύκλο γύρω από το ηλιακό πλέγμα (κάτω από το κέντρο του στήθους).

Κάν’ το σαν να τον σχεδιάζεις με το δάχτυλό σου.
Νιώσε απλά ότι σχηματίζεται.

Και πες:

«Αυτό που δεν είναι δικό μου – μένει έξω.»

Αυτό μπλοκάρει κατευθείαν την ενεργειακή λάσπη από σχόλια, ζήλια, υποτίμηση.

Βήμα 3 — Κλείδωμα Προθέσεων

Η ασπίδωση ενεργοποιείται όταν βάλεις την πρόθεση:

«Είμαι στο σκοπό μου.
Η ενέργειά μου είναι δική μου.
Τίποτα δεν περνά χωρίς τη συγκατάθεσή μου.»

Βήμα 4 — Μικρή Γείωση

Χτυπάς απαλά τις άκρες των δαχτύλων σου μεταξύ τους (σαν μικρό tapping).
Αυτό κλειδώνει το πεδίο.

Τι κάνει πραγματικά αυτή η Ασπίδα

• Σταματά την «εισχώρηση» ξένων προθέσεων.
• Μπλοκάρει την υποτίμηση πριν σε αγγίξει.
• Επαναφέρει τη δική σου πορεία – στόχο – συγκέντρωση.
• Μειώνει στο μισό (!) το ενεργειακό φορτίο από κουβέντες που πληγώνουν.
• Δίνει σήμα στο υποσυνείδητο:
  «Δεν επιτρέπεται πρόσβαση.»

Και κάτι σημαντικό

Αν το κάνεις 3 φορές την ημέρα για 7 μέρες,
το πεδίο σου θα γίνει σταθερό, σαν «μαγνητικό περίβλημα».

Θα ακούς το σχόλιο του άλλου,
αλλά δεν θα σε πιάνει.

Θα φτάνει μέχρι την άκρη του κύκλου και θα σβήνει εκεί.

Σημείωση: Θα ήθελα να το δοκιμάσεις πραγματικά και ναακούσω την άποψη σου, την εμπειρία σου.
Πως ένιωθες πριν αλλά και μετά, χρησιμοποιώντας την ασπίδωση αυτή. 
Η γνώμη σου και η εμπειρία σου με βοηθάει να γίνομαι καλύτερος. 

Με αγάπη
Φίλειν

✨ Η ανάγνωση σου είναι το φως μου

Κάθε βλέμμα, κάθε λέξη που αγγίζεις εδώ, είναι μια μικρή υποστήριξη 💛 Αν ένιωσες κάτι, μείνε λίγο ακόμα 🌿

🙌 Στήριξέ με διαβάζοντας

📌 Σημείωση συνεργασίας: Ορισμένα άρθρα περιλαμβάνουν συνδέσμους σε συνεργαζόμενα καταστήματα (όπως στην Axinos Crafts). Οι σύνδεσμοι αυτοί μπορεί να είναι προωθητικοί, όμως τα προϊόντα που προτείνω τα χρησιμοποιώ προσωπικά. Το περιεχόμενο του ιστολογίου μου βασίζεται αποκλειστικά στη δική μου εμπειρία και γνώμη.